ورزش مناسب برای رسیدن به تناسب اندام

بهترین ورزش برای لاغر شدن و چربی سوزی چیست؟

طناب زدن یکی از ورزش هایی است که علاوه بر این که باعث خواهد شد خلق و خوی خوبی داشته باشید. همچنین می تواند باعث تناسب اندام شما نیز بشود. بعضی به اشتباه فکر می کنند که طناب زدن فقط برای بچه هاست، اما این تصویر کاملا غلط است.

این ورزش‌ یکی از محبوب‌ترین و رایج‌ترین حرکت‌های ورزشی است…

امروزه در اکثر باشگاه‌های ورزشی، ‌ورزشکاران رشته‌های مختلف را می‌بینید که با طناب حرکت های ورزشی انجام می‌دهند. حتما برایتان جالب است که بدانید شما می‌توانید فقط ظرف
 دقیقه ورزش با طناب، حدود ۱۲۰ کیلوکالری انرژی بسوزانید.

 

==>> مشاهده ورزش مناسب برای رسیدن به تناسب اندام . . .

 

برچسب ها :

جدیدترین مدل های دکوراسیون اتاق خواب

در این مطلب برایتان از جدیدترین دکوراسیون های اتاق خواب رونمایی کرده ایم. در این مدل ها از رنگ های روشن بسیار زیبا استفاده شده است که می توانید با سلیقه خودتان طرح های زیباتری به آن بدهید.

کل کاری که انجام داده ایم!
در کل ، همانطور که در تصویر زیر می بینید ما بعد از طراحی و دکوراسیون این اتاق خواب به این مدل رسیده ایم که در نهایت بسیار حذاب و دیدنی می باشد و در زیر برایتان یکی یکی مراحل را به همراه تصاویر مربوطه توضیح داده ایم که با بهره گیری از آن می توانید اتاق خوابی مانند تصویر زیر داشته باشید.

 

==>> مشاهده جدیدترین مدل های دکوراسیون اتاق خواب . . .

 

برچسب ها :

نکات جدید خانه داری برای حل مشکلات کوچک!

تعمیراتی فوری برای رفع مشکلات کوچک خانه تان

دانستن اطلاعاتی برای خانه داری می تواند یک زن را به یک کدبانوی نمونه تبدیل کنید. این که برای بروز هر مشکلی کوچک با تعمیر کار تماس بگیرید، شاید کار منطقی نباشد. و اگر خود شما این کارها را انجام دهید علاوه بر این که در وقت و هزینه تان صرفه جویی خواهد شد باعث میشود خانه ای سلامت داشته باشید.

 این ترفندهای ساده، تعمیرات کوچک خانه را برای شما آسان تر می کند.

 

==>> مشاهده نکات جدید خانه داری برای حل مشکلات کوچک! . . .

 

برچسب ها :



فال امروز چهارشنبه ۲۶ تیر ۹۲

فال روز ( 26 تیر - 17 july )

فال روزانه چهارشنبه

فال امروز ۲۶ تیرماه ۹۲

فروردین: اگر دیروز پا را از گلیمتان درازتر کرده باشید امروز لازم است تلاشی مضاعف کرده تا امواج منفی باقیمانده را از ذهنتان بیرون کنید. مطمئناً شما نمی خواهید اوضاع بدتر شود، بنابراین باید رفتارتان آرام تر شود، انگار که دارید روی پوسته تخم مرغ راه می روید. لازم نیست گذشته را جبران کنید؛ فقط قبل از اینکه شروع به کار کردن کنید، نسبت به احساسات و عواطف مردم دیگر آگاهی حاصل کنید.

 

==>> مشاهده فال امروز چهارشنبه ۲۶ تیر ۹۲ . . .

 

برچسب ها :



شعرهای عاشقانه جدید:رباعی

  • تیر ۲۵ام, ۱۳۹۲
  • شعر
چند رباعی عاشقانه و متفاوت : من عاشق کاکتوس بودم یک عمر!
من چسب زدم به تار و پودم یک عمر
خون‌مرده و زخمی و کبودم یک عمر
حالا که نگاه می‌کنم،‌ می‌بینم:
من عاشق کاکتوس بودم یک عمر

 

==>> مشاهده شعرهای عاشقانه جدید:رباعی . . .

 

برچسب ها :

جدیدترین مدل های زیورآلات پوشیدنی

  • تیر ۲۵ام, ۱۳۹۲
  • مدل

شاید فکر کنید مدل هایی که در ادامه قرار گرفته اند لباس هستند! اما اینطور نیست. این مدل ها، مدل های جواهر آلاتی مانند گوشواره و گردنبند هستند که به این شکل طراحی شده اند.
je06.jpg (410×769)

 

==>> مشاهده جدیدترین مدل های زیورآلات پوشیدنی . . .

 

برچسب ها :

جدیدترین عکس های فرزاد جمشیدی

عکس های فرزاد جمشیدی، مجری ایرانی، به همراه همسرش را در مهمانی وزیر ارشاد مشاهده می کنید

عکس فرزاد جمشیدی

 

==>> مشاهده جدیدترین عکس های فرزاد جمشیدی . . .

 

برچسب ها :

صفحه 3 از 25512345...102030...قبلی »