عکس جدید علی دایی و دخترش در تمرینهای پرسپولیس

عکس جدید علی دایی در تیم پیروزی

علی دایی و دخترش امروز نهم خرداد ماه در تمرین های تیم پیروزی حاضر شده اند. کار فنی و بازیکنان پیروزی از دختر وی اتسقبال خوبی کردند.

عکس جدید علی دایی و دخترش

عکس علی دایی و دخترش در تمرین پرسپولیس

عکس جدید علی دایی

 

==>> مشاهده عکس جدید علی دایی و دخترش در تمرینهای پرسپولیس . . .

 

برچسب ها :

راهی برای کم کردن چاقی شکم

9 ورزش برای چاقی شکم + عکس
زمانی که می خواهید چاقی شکمتان را کم کنید,اولین چیزی که به ذهنتان می رسد، انجام ورزش های شکم می باشد. ولی باید گفت ورزش های شکم کمتر مهم هستند و در حقیقت  تقویت شکم، با اهمیت تر است.
شمایی که خواهان کاهش چربی شکم هستید، ورزش و تغذیه درست  را در برنامه روزانه خود بگنجانید.
ورزش های قلبی، کاهنده چربی بدن و ورزش های قدرتی کاهنده چاقی شکم می باشند.
برای کاهش چربی شکم، بهتر است تمرکز بیشتری بر ورزش های قلبی، ورزش های قدرتی و رژیم غذایی خود داشته باشید.
مانند هر ورزش دیگری، یک روز بین ورزش ها به بدن خود استراحت دهید.
ورزش های قلبی و قدرتی را در روزهای مختلفی انجام دهید تا تمرکز بیشتری بر تمرینات خود داشته باشید.

 

==>> مشاهده راهی برای کم کردن چاقی شکم . . .

 

برچسب ها :

قویترین دختر جهان

یک دختر‌بچه ۱۱ ساله انگلیسی به علت قدرت بالایی که دارد در بلند و جابجا کردن وزنه ها به بزرگترین وزنه بردار کوچک دنیا مشهور شده است.
براساس گزارش رسانه‌های رسمی انگلستان این کودک ۱۱ ساله که »چارلی کرگ » نام دارد و اهل گلاسکو است، تنها یک متر و ۵۹ سانتیمتر قد و ۳۱ کیلوگرم وزن دارد، ولی می تواند میله های وزنه برداری را به آسانی بالای سر خود ببرد.

 

==>> مشاهده قویترین دختر جهان . . .

 

برچسب ها :



عکس ماشین ایمان موسوی بازیکن استقلال



اعلام بهترین دروازه بان سال ۲۰۱۲

اعلام بهترین دروازه بان سال ۲۰۱۲

فهرست برترین دروازه بان های سال ۲۰۱۲ اعلام شد. ایکر کاسیاس دروازه بان اسپانیایی تیم رئال مادرید در صدر این لیست قرار دارد…

 

==>> مشاهده اعلام بهترین دروازه بان سال ۲۰۱۲ . . .

 

برچسب ها :

عکس های بازی فوتبال خواننده ها و بازیگران سینما

عکس های از نیما نهاوندیان

صفحه 1 از 3123